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眼睛干澀疼可能由用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、干眼癥、角膜炎等原因引起，可通過(guò)人工淚液、抗炎滴眼液、眼部熱敷、生活習(xí)慣調(diào)整等方式治療。
1、用眼過(guò)度長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕或閱讀導(dǎo)致睫狀肌疲勞，淚液分泌減少。建議定時(shí)休息，使用20-20-20法則（每20分鐘看20英尺外20秒），無(wú)須用藥。
2、環(huán)境干燥空調(diào)房或干燥氣候加速淚液蒸發(fā)?？墒褂眉訚衿骶S持濕度在50%左右，外出佩戴防風(fēng)鏡，優(yōu)先選擇不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液。
3、干眼癥可能與瞼板腺功能障礙或自身免疫疾病有關(guān)，表現(xiàn)為灼燒感、視物模糊。需使用環(huán)孢素滴眼液促進(jìn)淚液分泌，配合氟米龍滴眼液抗炎治療。
4、角膜炎常由細(xì)菌感染或隱形眼鏡使用不當(dāng)導(dǎo)致，伴隨畏光、充血。需使用左氧氟沙星滴眼液抗感染，配合重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液修復(fù)角膜。
日常飲食可增加深海魚、胡蘿卜等富含維生素A的食物，避免用手揉眼，癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)視力下降需及時(shí)就醫(yī)。
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