醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  溫水洗臉更適合大多數(shù)人，主要考慮皮膚屏障保護(hù)、清潔效果、血液循環(huán)促進(jìn)以及減少刺激四個(gè)方面。

  1. 皮膚保護(hù)

  溫水有助于維持皮膚天然油脂平衡，避免冷水導(dǎo)致的毛孔收縮或熱水引起的油脂過(guò)度流失，建議使用32-38℃接近體溫的溫水。

  2. 清潔效果

  溫水能更好地溶解面部油脂和污垢，對(duì)油性皮膚尤為適用，但水溫不超過(guò)40℃，避免破壞角質(zhì)層。

  3. 血液循環(huán)

  適度溫水可促進(jìn)面部微循環(huán)，幫助氣色提升，適合晨間潔面；敏感肌可交替使用冷溫水增強(qiáng)血管彈性。

  4. 減少刺激

  溫水對(duì)痤瘡、玫瑰痤瘡等炎癥性皮膚更友好，突發(fā)面部過(guò)敏時(shí)可用28-30℃偏涼水鎮(zhèn)靜。

  根據(jù)膚質(zhì)調(diào)整水溫，干性皮膚減少潔面次數(shù)，油性皮膚可早晚使用溫水，潔面后及時(shí)使用保濕產(chǎn)品。