醫(yī)生回答(1)

• 李婷婷

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  偏低體溫可能由環(huán)境寒冷、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全等原因引起，需根據(jù)具體原因調(diào)整生活方式或醫(yī)療干預(yù)。

  1、環(huán)境寒冷：

  長期暴露于低溫環(huán)境導(dǎo)致熱量流失過快，表現(xiàn)為手腳冰冷、皮膚蒼白，應(yīng)及時保暖并轉(zhuǎn)移至溫暖環(huán)境。

  2、營養(yǎng)不良：

  熱量攝入不足或缺乏鐵、維生素B12等造血原料，可能伴隨乏力、頭暈，需增加高蛋白高熱量食物攝入。

  3、甲狀腺功能減退：

  甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致代謝減慢，可能與橋本甲狀腺炎、碘缺乏有關(guān)，常見畏寒、體重增加，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物。

  4、腎上腺皮質(zhì)功能不全：

  腎上腺皮質(zhì)激素缺乏常由自身免疫性疾病或感染導(dǎo)致，易出現(xiàn)低血壓、皮膚色素沉著，需遵醫(yī)囑補充氫化可的松、醋酸可的松等藥物。

  日常應(yīng)注意監(jiān)測體溫變化，適量食用牛肉、紅棗、生姜、堅果等暖身食物，嚴重持續(xù)低體溫應(yīng)及時就醫(yī)。