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一歲寶寶拒食輔食可能由母乳依賴(lài)、味覺(jué)敏感、喂養方式不當、缺鐵性貧血等原因引起,可通過(guò)調整喂養節奏、豐富食物性狀、營(yíng)造進(jìn)食環(huán)境、補充鐵劑等方式改善。
1、母乳依賴(lài)哺乳頻率過(guò)高導致飽腹感持續,建議家長(cháng)逐步減少白天哺乳次數,固定輔食喂養時(shí)間,優(yōu)先提供稠粥等能量密度高的食物。
2、味覺(jué)敏感孩子對新食物質(zhì)地產(chǎn)生警惕,家長(cháng)需將蔬菜水果制成細膩果泥或手指食物,重復少量嘗試10-15次幫助適應,避免強迫進(jìn)食。
3、喂養方式就餐時(shí)電視玩具干擾專(zhuān)注力,應安排固定餐椅,家長(cháng)示范進(jìn)食動(dòng)作,使用顏色鮮艷的餐具提升興趣,每餐控制在20分鐘內。
4、營(yíng)養缺乏缺鐵性貧血影響食欲,可能與輔食添加過(guò)晚有關(guān),表現為面色蒼白、易疲倦。需檢測血常規,遵醫囑補充蛋白琥珀酸鐵口服溶液,配合牛肉泥、豬肝粉等富含鐵食物。
每日保證奶量不超過(guò)500毫升,提供南瓜小米粥等易消化主食,觀(guān)察2周無(wú)改善需排查食物過(guò)敏或消化系統疾病。
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