醫生回答(1)

• 袁曉勇

  副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

  指導意見(jiàn)：

  若出現血糖高的情況，可以適量吃無(wú)糖酸奶、原味堅果、黃瓜、魔芋制品等食物，也可以遵醫囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

  一、食物1. 無(wú)糖酸奶

  無(wú)糖酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，升糖指數低，適合血糖高的人群在兩餐之間少量食用。

  2. 原味堅果

  原味堅果含有健康脂肪和膳食纖維，有助于穩定血糖，每日建議攝入量不超過(guò)15克。

  3. 黃瓜

  黃瓜水分含量高且碳水化合物極低，可作為低熱量零食隨時(shí)補充，無(wú)須擔心血糖波動(dòng)。

  4. 魔芋制品

  魔芋富含可溶性膳食纖維，能延緩葡萄糖吸收，選擇無(wú)添加的魔芋零食需控制食用量。

  二、藥物1. 阿卡波糖

  阿卡波糖通過(guò)抑制碳水化合物分解降低餐后血糖，可能出現胃腸脹氣等不良反應。

  2. 二甲雙胍

  二甲雙胍改善胰島素敏感性，需注意腎功能監測，禁用于嚴重肝腎功能不全者。

  3. 格列美脲

  格列美脲刺激胰島素分泌，使用期間需規律進(jìn)餐以避免低血糖發(fā)生。

  4. 西格列汀

  西格列汀通過(guò)延長(cháng)腸促胰素作用調控血糖，單獨使用低血糖風(fēng)險較小。

  選擇零食時(shí)需查看營(yíng)養成分表，避免含糖和精制碳水化合物的加工食品，定期監測血糖變化并遵醫囑調整治療方案。