來源：博禾知道
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著床后腰酸通常持續(xù)1-3天，實際時間與個體差異、激素水平變化、子宮敏感度及活動強度等因素有關(guān)。
1、個體差異不同女性對疼痛感知不同，部分人可能僅短暫不適，敏感體質(zhì)者可能持續(xù)更久。
2、激素波動孕激素升高導(dǎo)致韌帶松弛可能加重腰部酸脹感，激素穩(wěn)定后癥狀逐漸緩解。
3、子宮反應(yīng)胚胎植入時子宮輕微收縮或充血可能引發(fā)牽涉痛，多數(shù)隨內(nèi)膜適應(yīng)而消失。
4、活動影響久坐或過度勞累可能延長不適期，適當(dāng)休息有助于癥狀消退。
建議避免劇烈運動，可嘗試熱敷緩解，若疼痛超過5天或伴隨出血需及時就診。
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