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月經(jīng)不規律時(shí)計算排卵期可通過(guò)基礎體溫監測、宮頸黏液觀(guān)察、排卵試紙檢測、超聲監測等方法綜合判斷。
1、基礎體溫監測每天早晨固定時(shí)間測量靜息體溫，排卵后體溫會(huì )升高0.3-0.5攝氏度并持續至下次月經(jīng)前，需連續記錄3個(gè)月以上周期。
2、宮頸黏液觀(guān)察排卵期宮頸黏液量增多呈蛋清狀、拉絲度高，可通過(guò)觀(guān)察分泌物性狀變化輔助判斷排卵窗口期。
3、排卵試紙檢測檢測尿液中促黃體生成素峰值，強陽(yáng)性后24-48小時(shí)內可能排卵，建議每天固定時(shí)間檢測并結合其他方法驗證。
4、超聲監測通過(guò)陰道超聲動(dòng)態(tài)觀(guān)察卵泡發(fā)育情況，當優(yōu)勢卵泡直徑達18-25毫米時(shí)提示即將排卵，此為最準確但需多次就醫的監測方式。
建議同時(shí)記錄月經(jīng)周期、性生活時(shí)間及身體癥狀，必要時(shí)在婦科醫生指導下進(jìn)行激素水平檢測，多方法聯(lián)合使用可提高判斷準確性。
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