醫(yī)生回答(1)

• 劉福強(qiáng)

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  雌二醇偏低可通過飲食調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。

  1、飲食調(diào)節(jié)

  適量增加豆制品、亞麻籽、芝麻、石榴等富含植物雌激素的食物，有助于通過天然途徑提升雌二醇水平。

  2、生活方式

  規(guī)律作息避免熬夜，適度進(jìn)行瑜伽或慢跑等運(yùn)動(dòng)減少壓力，肥胖者需控制體重。

  3、藥物治療

  可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、雌二醇凝膠、結(jié)合雌激素等藥物，適用于卵巢功能減退等病理性原因。

  4、中醫(yī)調(diào)理

  當(dāng)歸、熟地黃等中藥材配伍使用可輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證施治。

  建議定期復(fù)查激素水平，避免自行服用激素類藥物，合并潮熱、月經(jīng)紊亂等癥狀時(shí)需及時(shí)就診婦科或內(nèi)分泌科。