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腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引起腿疼可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤(pán)突出通常由長(cháng)期勞損、姿勢不良、椎間盤(pán)退變、外傷等原因引起。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3周,選擇硬板床,避免腰部負重??赏ㄟ^(guò)仰臥位屈膝或側臥位減輕神經(jīng)壓迫,疼痛緩解后逐步恢復活動(dòng)。
2、物理治療超短波、紅外線(xiàn)等熱療可改善局部血液循環(huán),牽引治療能增大椎間隙減輕壓迫。物理治療需在康復醫師指導下重復進(jìn)行10-15次。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛,甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng),嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。所有藥物須在醫生指導下使用。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無(wú)效者,開(kāi)放性手術(shù)用于嚴重鈣化或椎管狹窄病例。術(shù)后需配合康復訓練恢復功能。
日常應避免久坐彎腰,加強腰背肌鍛煉,睡眠時(shí)腰部墊軟枕保持生理曲度。出現馬尾綜合征表現需立即就醫。
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