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神經(jīng)性頭暈耳鳴可通過(guò)生活方式調整、心理干預、藥物治療及物理治療等方式緩解。
1、生活方式調整避免咖啡因和酒精攝入，保持規律作息，減少長(cháng)時(shí)間低頭或頸部受壓行為，有助于改善內耳血液循環(huán)。
2、心理干預通過(guò)認知行為療法緩解焦慮情緒，耳鳴習服訓練可降低對異常聲音的敏感度，必要時(shí)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。
3、藥物治療甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)、倍他司汀改善微循環(huán)、銀杏葉提取物抗氧化等藥物需在神經(jīng)內科醫師指導下使用。
4、物理治療頸部牽引緩解頸椎壓迫，高壓氧治療提升內耳供氧，經(jīng)顱磁刺激調節神經(jīng)興奮性等需由康復科專(zhuān)業(yè)操作。
建議每日進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，飲食注意補充維生素B族和鎂元素，癥狀持續超過(guò)兩周需完善前庭功能檢查。
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