醫(yī)生回答(1)

• 陳健鵬

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  老人扭傷腰可通過(guò)休息制動(dòng)、冷熱敷治療、藥物治療、中醫(yī)理療等措施緩解，通常由肌肉勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出等原因引起。

  1、休息制動(dòng)

  急性期臥硬板床制動(dòng)，避免彎腰負(fù)重活動(dòng)，必要時(shí)佩戴腰圍保護(hù)，有助于減輕肌肉韌帶牽拉，促進(jìn)組織修復(fù)。

  2、冷熱敷治療

  扭傷48小時(shí)內(nèi)冰敷緩解腫脹疼痛，每次不超過(guò)20分鐘；48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，可配合紅外線照射改善局部炎癥。

  3、藥物治療

  疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、氟比洛芬凝膠貼膏、鹽酸乙哌立松片等藥物，骨質(zhì)疏松患者需聯(lián)合鈣劑及維生素D補(bǔ)充。

  4、中醫(yī)理療

  恢復(fù)期可進(jìn)行針灸、推拿或艾灸治療，配合舒筋活血類中藥外敷，腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位者需專業(yè)手法復(fù)位。

  恢復(fù)期間注意補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免久坐久站，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，若持續(xù)疼痛需排除腰椎壓縮性骨折等器質(zhì)性疾病。