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手淫引起的腎虛多為中醫辨證中的腎陰虛或腎陽(yáng)虛，屬于功能性失調而非器質(zhì)性疾病。過(guò)度手淫可能導致腎精耗損，常見(jiàn)表現有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退等。
1、腎陰虛頻繁手淫耗傷腎陰，可能出現潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)等癥狀。建議減少頻率，可遵醫囑使用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等滋補腎陰。
2、腎陽(yáng)虛長(cháng)期手淫損傷腎陽(yáng)，常見(jiàn)畏寒肢冷、陽(yáng)痿早泄等表現。需節制行為，可配合金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等溫補腎陽(yáng)。
3、心腎不交手淫過(guò)度可能擾亂心腎平衡，伴隨心悸健忘等癥狀。需調整作息，必要時(shí)使用天王補心丹、交泰丸等調和心腎。
4、氣血兩虛嚴重耗損可能引發(fā)氣血不足，表現為乏力氣短。建議加強營(yíng)養，可選用人參養榮丸、十全大補丸等補益氣血。
日?？墒秤煤谥ヂ?、枸杞、山藥、核桃等食物輔助調理，同時(shí)保持規律作息和適度運動(dòng)。若癥狀持續或加重，建議至中醫科就診。
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