來源：博禾知道
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孕早期因飲用牛奶引發(fā)的腹瀉可能與乳糖不耐受、牛奶溫度過低、腸道菌群失調(diào)、妊娠期胃腸功能紊亂有關(guān)，可通過調(diào)整飲奶方式、更換低乳糖奶制品、補(bǔ)充益生菌、就醫(yī)評(píng)估等方式改善。
1、乳糖不耐受部分孕婦體內(nèi)乳糖酶不足，無法分解牛奶中的乳糖導(dǎo)致腹瀉。建議家長選擇低乳糖或零乳糖牛奶，也可嘗試少量分次飲用。乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌片等益生菌可輔助改善。
2、牛奶溫度過低冷藏牛奶直接飲用可能刺激孕婦敏感胃腸。家長需將牛奶加熱至40℃左右再飲用，避免空腹喝奶。若伴隨腹痛可短期使用蒙脫石散，但須遵醫(yī)囑。
3、腸道菌群失調(diào)孕期激素變化易引發(fā)菌群失衡。建議家長每日補(bǔ)充含雙歧桿菌的酸奶，配合枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。
4、妊娠胃腸紊亂孕激素水平升高會(huì)延緩胃腸蠕動(dòng)。若持續(xù)腹瀉需就醫(yī)排除感染性腸炎，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散聯(lián)合布拉氏酵母菌散進(jìn)行干預(yù)。
孕早期飲食宜溫和易消化，可暫時(shí)用豆?jié){或無乳糖奶粉替代牛奶，同時(shí)注意腹部保暖，腹瀉嚴(yán)重時(shí)及時(shí)監(jiān)測(cè)電解質(zhì)避免脫水。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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