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銀屑病需注意避免誘因、規范治療、皮膚護理及心理調節，日常管理主要包括避免感染、減少刺激、保濕修復和定期隨訪(fǎng)。
1、避免誘因感染、外傷或精神壓力可能誘發(fā)或加重銀屑病。保持規律作息，戒煙限酒，避免過(guò)度疲勞。急性期需及時(shí)就醫控制感染，可遵醫囑使用青霉素類(lèi)或頭孢類(lèi)抗生素。
2、規范治療中重度患者需系統用藥，如甲氨蝶呤、阿維A酸或生物制劑司庫奇尤單抗。外用藥可選擇糖皮質(zhì)激素軟膏、卡泊三醇或他克莫司，需在醫生指導下交替使用。
3、皮膚護理每日使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤膚劑，洗澡水溫不超過(guò)38℃。避免搔抓和強堿性清潔劑，鱗屑較厚時(shí)可先用凡士林封包軟化。
4、心理調節焦慮抑郁可能加重皮損，可通過(guò)正念訓練或心理咨詢(xún)緩解壓力。加入病友互助組織有助于改善社交回避行為。
建議選擇棉質(zhì)透氣衣物，避免羊肉、辛辣等可能加重炎癥的食物，適當補充維生素D和歐米伽3脂肪酸有助于病情控制。
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