醫(yī)生回答(1)

• 錢瑾

  副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  讓眼睛變大的自然方法主要有眼部按摩、化妝修飾、調(diào)整生活習(xí)慣、使用冷敷熱敷等。這些方法主要通過改善眼周血液循環(huán)和結(jié)構(gòu)修飾實現(xiàn)視覺效果。

  1、眼部按摩

  用無名指由內(nèi)向外輕柔按壓眼眶，促進眼周淋巴循環(huán)。配合睜眼閉眼動作可增強提上瞼肌力量，每日重復(fù)進行3-5分鐘。

  2、化妝修飾

  使用淺色眼影提亮眉骨，深色眼影加深眼窩輪廓。眼線沿睫毛根部畫至眼尾輕微上揚，睫毛膏以Z字形涂抹達到纖長效果。

  3、習(xí)慣調(diào)整

  保持充足睡眠避免眼瞼水腫，減少長時間用眼預(yù)防上瞼下垂。俯臥睡姿易導(dǎo)致眼周壓力增大，建議采用仰臥位休息。

  4、冷熱敷交替

  冷敷可收縮血管改善浮腫，熱敷能放松眼輪匝肌。先用40℃熱毛巾敷3分鐘，再用冰袋冷敷1分鐘，交替進行2-3次。

  堅持適度眼部鍛煉有助于維持效果，但需注意先天性小眼癥等器質(zhì)性病變需就醫(yī)評估。避免過度拉扯眼周皮膚導(dǎo)致松弛。