來源：博禾知道
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月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、貧血、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過飲食調(diào)整、中藥調(diào)理、激素治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。
1、內(nèi)分泌失調(diào)長期壓力過大或作息紊亂會(huì)導(dǎo)致激素分泌異常，建議保持規(guī)律作息并進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。伴隨月經(jīng)周期紊亂時(shí)可使用黃體酮膠囊、雌二醇片、烏雞白鳳丸等藥物。
2、貧血鐵元素缺乏可能造成子宮內(nèi)膜生長不足，日常需增加紅肉及動(dòng)物肝臟攝入。重度貧血者可配合服用琥珀酸亞鐵片、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、益氣維血膠囊等補(bǔ)血制劑。
3、子宮內(nèi)膜損傷多次人工流產(chǎn)可能損傷基底層，需通過宮腔鏡檢查評(píng)估。確診后可采用戊酸雌二醇片、阿司匹林腸溶片、桂枝茯苓膠囊促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。
4、多囊卵巢綜合征胰島素抵抗與雄激素過高會(huì)導(dǎo)致排卵障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)伴痤瘡。常用藥物包括二甲雙胍緩釋片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、坤泰膠囊等。
日常可適量食用紅棗、枸杞、黑芝麻、牛肉等補(bǔ)益食材，月經(jīng)期間注意保暖并避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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