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牙齒變白的方法有日常清潔護理、專(zhuān)業(yè)牙齒美白、冷光美白、牙齒貼面等。
1、日常清潔護理堅持正確刷牙和使用牙線(xiàn),減少色素沉積。選擇含氟牙膏和軟毛牙刷,有助于去除表面牙漬。
2、專(zhuān)業(yè)牙齒美白通過(guò)牙科診所進(jìn)行專(zhuān)業(yè)美白治療,使用過(guò)氧化氫等美白劑。見(jiàn)效快但需由專(zhuān)業(yè)牙醫操作。
3、冷光美白利用特定波長(cháng)冷光催化美白劑,快速分解牙齒深層色素。治療時(shí)間短,效果可持續較長(cháng)時(shí)間。
4、牙齒貼面采用陶瓷或樹(shù)脂材料覆蓋牙齒表面,能顯著(zhù)改善牙齒顏色和形態(tài)。適用于重度變色牙齒。
日??蛇m量食用蘋(píng)果、芹菜等粗纖維食物幫助清潔牙齒,避免咖啡、濃茶等易染色飲品,定期進(jìn)行口腔檢查維護牙齒健康。
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