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排卵期側腰痛小腹痛可能由排卵痛、盆腔充血、子宮內膜異位癥、附件炎等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物緩解、病因治療等方式改善。
1、排卵痛：排卵時(shí)卵泡破裂刺激腹膜引發(fā)牽涉痛，表現為單側下腹短暫鈍痛，無(wú)須特殊治療，可局部熱敷緩解不適。
2、盆腔充血：排卵期盆腔血管擴張導致淤血，可能伴隨腰部酸脹感，建議避免劇烈運動(dòng)，適當抬高臀部促進(jìn)血液回流。
3、子宮內膜異位癥：異位內膜受激素影響出血刺激神經(jīng)，疼痛呈周期性加重，可能伴有經(jīng)量增多，可遵醫囑使用布洛芬、地諾孕素、戈舍瑞林等藥物控制病灶。
4、附件炎：輸卵管卵巢感染引發(fā)炎性粘連，疼痛持續且可能發(fā)熱，通常與衣原體感染或術(shù)后感染有關(guān)，需抗生素治療如頭孢曲松、多西環(huán)素、甲硝唑等。
日常避免生冷飲食，疼痛持續超過(guò)3天或伴隨異常出血需婦科就診，超聲檢查可明確病因。
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