醫(yī)生回答(1)

• 李艷芳

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  懷孕期防輻射可通過減少電子設(shè)備使用、穿戴防護(hù)裝備、調(diào)整生活習(xí)慣、改善居住環(huán)境等方式實(shí)現(xiàn)。

  1、減少使用：

  縮短手機(jī)通話時間，避免長時間接觸電腦電視，使用電子設(shè)備時保持30厘米以上距離。

  2、防護(hù)裝備：

  可選購孕婦專用防輻射服，重要臟器部位可額外添加銀纖維防護(hù)層。

  3、習(xí)慣調(diào)整：

  避免將手機(jī)放在腹部附近，睡覺時關(guān)閉無線網(wǎng)絡(luò)路由器，遠(yuǎn)離微波爐等高頻輻射源。

  4、環(huán)境改善：

  起居室盡量遠(yuǎn)離高壓電線，辦公場所可擺放防輻射綠植如仙人掌等。

  建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充富含維生素E的食物，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。