指導(dǎo)意見(jiàn)：血虛是可以吃瓜子的。但是一般對(duì)血虛并不會(huì)產(chǎn)生什么明顯的治療作用。瓜子營(yíng)養(yǎng)成分豐富，平時(shí)食用一定量的瓜子對(duì)身體有一定的益處。瓜子含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。但是對(duì)于血脂不穩(wěn)定的人群，不建議過(guò)多食用。血虛是指血液不足或血液不能正常濡養(yǎng)人體所出現(xiàn)的一系列癥狀，臨床上常表現(xiàn)為口唇淡白、脈細(xì)無(wú)力、婦女的月經(jīng)量少，這類人群可以在日常生活中多吃補(bǔ)血養(yǎng)血的食物，例如黑木耳、雞肉、羊肉、菠菜等。此外，當(dāng)歸羊肉湯、四物雞湯，也對(duì)血虛患者癥狀的改善有一定的作用。