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腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導致的腿疼常見(jiàn)于腰椎間盤(pán)退變、外傷、長(cháng)期勞損等因素，可通過(guò)臥床休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預等方式緩解。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站加重神經(jīng)壓迫。
2、藥物治療可能與神經(jīng)根炎癥反應有關(guān)，通常表現為放射性下肢疼痛、麻木等癥狀?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥，甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。
3、物理治療可能與椎間盤(pán)機械壓迫有關(guān)，通常表現為活動(dòng)后疼痛加重等癥狀。牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力，超短波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，中頻電刺激緩解肌肉痙攣。
4、手術(shù)干預保守治療無(wú)效或出現馬尾綜合征時(shí)，需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、腰椎融合術(shù)等手術(shù)方案解除神經(jīng)壓迫。
日常注意保持正確坐姿，避免彎腰搬重物，加強腰背肌鍛煉可選擇游泳、小燕飛等低沖擊運動(dòng)。
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