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洗牙不能使牙齒變白，洗牙主要用于清除牙結石和牙菌斑，牙齒美白可通過(guò)冷光美白、瓷貼面、牙托美白、家用美白凝膠等方式實(shí)現。
1、冷光美白冷光美白利用過(guò)氧化氫凝膠配合藍光照射分解色素，適合外源性著(zhù)色牙，可能出現短暫牙齒敏感。
2、瓷貼面瓷貼面通過(guò)粘結技術(shù)覆蓋牙面，可改善氟斑牙等內源性著(zhù)色，需磨除少量牙體組織。
3、牙托美白牙托美白采用含過(guò)氧化脲的定制托盤(pán)，居家使用2-4周見(jiàn)效，對輕中度著(zhù)色有效。
4、家用美白凝膠低濃度過(guò)氧化物凝膠可配合軟質(zhì)牙托使用，需持續使用數周，可能出現牙齦刺激。
建議根據牙齒著(zhù)色類(lèi)型選擇美白方案，日常減少咖啡、茶等染色食物攝入，使用含焦磷酸鹽的美白牙膏輔助維持效果。
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