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夜間鼻塞可能由體位性鼻充血、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等原因引起，可通過(guò)調整睡姿、抗過(guò)敏治療、鼻腔沖洗、手術(shù)矯正等方式緩解。
1、體位性鼻充血平躺時(shí)血液回流至鼻腔黏膜導致充血腫脹，建議抬高床頭30度，使用加濕器保持空氣濕度。
2、過(guò)敏性鼻炎可能與塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原接觸有關(guān)，表現為打噴嚏、清水樣鼻涕?？勺襻t囑使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉。
3、鼻竇炎可能與細菌感染或解剖結構異常有關(guān)，常伴隨黃膿涕和頭痛。急性期需用阿莫西林克拉維酸鉀、桉檸蒎腸溶軟膠囊、布地奈德鼻噴霧劑。
4、鼻中隔偏曲先天性發(fā)育異?；蛲鈧麑е卤乔唤Y構畸形，可能引發(fā)持續性單側鼻塞，嚴重者需行鼻中隔矯正術(shù)或下鼻甲成形術(shù)。
睡前用生理鹽水沖洗鼻腔，避免接觸冷空氣和刺激性氣味，若癥狀持續2周以上需耳鼻喉科就診。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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