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減肥期間晚上可以喝蜂蜜水嗎?

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問(wèn)題描述

減肥期間晚上可以喝蜂蜜水嗎?

醫生回答

李蕓

李蕓 主任醫師

減肥期間最好不要喝蜂蜜水,因為任何含有熱量的食物都會(huì )影響減肥效果,減肥最關(guān)鍵的是需要控制全天總熱量的攝入,否則就不行。當然這也不是絕對的,如果喝蜂蜜水的同時(shí)減少了其他食物,也是可以的。

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