李杰 副主任醫師
排卵期可通過(guò)月經(jīng)周期推算、基礎體溫監測、宮頸黏液觀(guān)察、排卵試紙檢測等方法判斷。
1、月經(jīng)周期推算從下次月經(jīng)第一天倒推14天為排卵日，前后3天為排卵期，適合月經(jīng)規律者。
2、基礎體溫監測排卵后體溫上升0.3-0.5℃，持續測量清晨靜息體溫可發(fā)現雙相變化。
3、宮頸黏液觀(guān)察排卵期黏液量多、清亮拉絲，呈蛋清狀，黏液評分法可輔助判斷。
4、排卵試紙檢測通過(guò)檢測尿液中黃體生成素峰值，試紙強陽(yáng)性后24-48小時(shí)可能排卵。
備孕女性可結合多種方法提高準確性，避免過(guò)度緊張影響激素分泌，異常周期建議婦科就診。
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