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懷孕吃DHA的最佳時(shí)間

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問(wèn)題描述

懷孕吃DHA的最佳時(shí)間

醫生回答

徐海林

徐海林 主任醫師

孕期一般建議補充dha,建議從確定妊娠開(kāi)始就補充dha,一直補充至妊娠結束,也有學(xué)者建議補充至喂奶結束。像孕三個(gè)月以后,胎兒生長(cháng)就要增加,我們就建議,適當的予以補充dha,這種是可以有利于胚胎的大腦和神經(jīng)系統的發(fā)育的,孕婦適當補充dha利于胎兒大腦發(fā)育。懷孕之后應該是在懷孕5個(gè)月左右的時(shí)候開(kāi)始吃DHA,這屬于是胎兒的大腦中樞神經(jīng)系統,發(fā)育成熟最快的時(shí)期,這時(shí)候對DHA的需求量很大,因為這時(shí)候母體供給胎兒更多的DHA,才能夠滿(mǎn)足胎兒的大腦和視網(wǎng)膜上神經(jīng)元的發(fā)育。

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