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打哈欠是什么???

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問(wèn)題描述

打哈欠是什么???

醫生回答

劉亞鈴

劉亞鈴 主任醫師

打哈欠最常見(jiàn)的是由于睡眠不足、過(guò)度疲勞引起的。首先建議家長(cháng)平時(shí)要保證孩子的睡眠質(zhì)量,避免長(cháng)時(shí)間讀書(shū)寫(xiě)字,盡量讓孩子放松心情,避免過(guò)度緊張。上課時(shí)老師盡量調動(dòng)孩子的學(xué)習積極性,讓孩子學(xué)會(huì )主動(dòng)發(fā)言。下課后讓孩子多增加戶(hù)外活動(dòng),參加各種體育鍛煉,可以有效減少打哈欠的機率。

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