拉稀拉水可能由饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠道炎症等原因引起，可通过调整饮食、补液治疗、抗感染药物、肠道黏膜保护剂等方式缓解。

食用生冷、变质或过敏食物刺激胃肠黏膜，导致肠蠕动加快和水分吸收减少。停止摄入可疑食物后通常可自行缓解，急性期可服用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散等药物。

轮状病毒或诺如病毒感染小肠上皮细胞，引发渗透性腹泻伴水样便。患者可能出现低热和呕吐症状，需补充电解质溶液，可选用消旋卡多曲颗粒、洛哌丁胺胶囊、布拉氏酵母菌散等药物。

沙门菌或志贺菌感染导致炎性渗出和水电解质紊乱，多见黏液脓血便。伴有腹痛和里急后重感，需进行大便培养，常用盐酸小檗碱片、左氧氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物治疗。

溃疡性结肠炎或克罗恩病引起肠道渗出性病变，表现为反复水样腹泻。伴随体重下降和腹部绞痛，需肠镜检查确诊，常用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片、蒙脱石混悬液等控制炎症。

腹泻期间注意补充淡盐水和米汤，避免高脂高纤维饮食，症状持续超过48小时或出现脱水征兆需及时就医。