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缺鐵性貧血應該多吃哪些食物?

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問(wèn)題描述

缺鐵性貧血應該多吃哪些食物?

醫生回答

支修益

支修益 主任醫師

如果確診為缺鐵性貧血,吃紅棗是挺好的,紅棗有補鐵補血的功效。日常生活中盡量要多吃含鐵豐富的食物,適量多吃一些黑木耳,芝麻醬,動(dòng)物肝臟,動(dòng)物血制品,瘦肉,菠菜等含鐵豐富的食物。盡量使用鐵鍋做飯。平時(shí)定期復查血常規,如果食補效果不好的話(huà),就要服用鐵劑。補充鐵劑常用口服鐵劑,傳統方法成人口服硫酸亞鐵,此法在目前市場(chǎng)諸多鐵劑中仍不失為首選,多數患者能耐受,但也有少數患者有消化道反應??诜F劑后患者癥狀可很快改善。

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