醫生回答
邱雅雯 副主任醫師
便秘可以多吃玉米、燕麥、高粱等。其實(shí)所謂的粗糧指的就是五谷雜糧，平時(shí)多吃一些這種五谷雜糧，能夠有效改善便秘的現象。便秘主要是由于體內腸胃不消化所導致，多吃粗糧就能夠有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而且還會(huì )有飽腹感，能夠促進(jìn)水分的吸收，從而改善了便秘的情況。
邱雅雯 副主任醫師
便秘吃什么治療便秘？
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便秘吃什么東西通便
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便秘吃什么粗糧
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