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睡眠不足是肥胖還是減肥?

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問(wèn)題描述

睡眠不足是肥胖還是減肥?

醫生回答

李宜

李宜 主治醫師

睡眠不足不會(huì )幫助減肥的,睡眠不足會(huì )影響到身體的健康,而且飲食不規律,也會(huì )造成身體肥胖的情況呢,要注意營(yíng)養物質(zhì)的合理均衡攝入,幫助身體達到健康的狀態(tài)

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