紫癜患者通常建議癥狀完全消退后1-2周恢復(fù)跑步，實際恢復(fù)時間受到紫癜類型、病情嚴(yán)重程度、治療反應(yīng)及是否存在并發(fā)癥等因素影響。

過敏性紫癜需等待皮膚紫癜完全消失且無關(guān)節(jié)腫痛；血小板減少性紫癜則需血小板計數(shù)穩(wěn)定在安全范圍。

輕度皮膚型紫癜恢復(fù)較快；累及腎臟或胃腸道的重癥患者需延長休息期至3-4周。

激素治療期間需避免劇烈運(yùn)動；免疫抑制劑使用后需評估感染風(fēng)險再決定運(yùn)動時機(jī)。

合并腎炎者需尿檢正常后2周；伴隨腸套疊等急腹癥者需術(shù)后完全康復(fù)。

恢復(fù)跑步應(yīng)從快走等低強(qiáng)度運(yùn)動開始，避免驟然增加負(fù)荷，運(yùn)動中如出現(xiàn)新發(fā)皮疹或血尿應(yīng)立即停止并復(fù)診。