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產(chǎn)后20多天,便秘嚴重怎么辦?

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問(wèn)題描述

產(chǎn)后20多天,便秘嚴重怎么辦?

醫生回答

李億春

李億春 副主任醫師

應該多吃新鮮水果和菌類(lèi),一個(gè)月內運動(dòng)絕對較少,多臥床休息,再加入高蛋白飲食,再加入產(chǎn)婦出汗多等,這樣更簡(jiǎn)單引發(fā)排便次數減少,首先,適當運動(dòng),不簡(jiǎn)單長(cháng)時(shí)候臥床,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)加速腸道實(shí)質(zhì)物的排空。

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