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身體體內濕氣重怎么辦?

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問(wèn)題描述

身體體內濕氣重怎么辦?

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

身體體內濕氣重,首先需要適當的鍛煉,適當的鍛煉可以祛濕,同時(shí)適當的吃一些紅豆薏米也可以達到祛濕氣的作用,濕氣重的人平時(shí)的時(shí)候應該注意盡量不要在潮濕的地方久留,而且也不要吃刺激性強的食物。

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