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減肥可以吃芋頭嗎?芋頭熱量高嗎?

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問(wèn)題描述

減肥可以吃芋頭嗎?芋頭熱量高嗎?

醫生回答

陸海英

陸海英 主任醫師

減肥期間可食用芋頭,其熱量不高且富含膳食纖維,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),對減肥有輔助作用。對于肥胖者,可通過(guò)吸脂手術(shù)減肥,該方法通過(guò)在身體隱蔽部位做切口,利用導管吸出多余脂肪達到減肥目的?;謴推陂g需控制飲食。芋頭并非減肥禁忌食品,可適量食用,同時(shí)結合其他減肥方法達到理想效果。

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