王鳳英 主任醫師
妊娠反應嚴重可通過(guò)調整飲食、補充維生素、心理調節、藥物治療等方式緩解。妊娠反應通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、精神壓力、妊娠劇吐等原因引起。
1、調整飲食少食多餐，選擇易消化食物如蘇打餅干、饅頭片，避免油膩辛辣刺激。晨起時(shí)進(jìn)食干性食物有助于緩解晨吐。
2、補充維生素維生素B6可減輕惡心癥狀，復合維生素有助于維持營(yíng)養平衡。建議在醫生指導下適量補充孕期專(zhuān)用維生素制劑。
3、心理調節保持充足休息，適當進(jìn)行散步等輕度運動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)音樂(lè )療法、正念冥想等方式緩解焦慮情緒。
4、藥物治療嚴重嘔吐可能導致脫水，需及時(shí)就醫。醫生可能開(kāi)具多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等止吐藥物，須嚴格遵醫囑使用。
妊娠期間應保持室內空氣流通，穿著(zhù)寬松衣物，避免接觸刺激性氣味。若出現體重明顯下降或尿量減少等情況需立即就醫。
妊娠反應從什么時(shí)候開(kāi)始出現
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