醫生回答
魏碧荷 主任醫師
指導意見(jiàn)：首先應該注意調整心態(tài)，保持良好的平常心。如果睡不著(zhù)，可以吃一些助睡眠的食物。比如睡前可以喝一杯熱牛奶，吃蓮子、大棗等富含色氨酸的食物。睡前用熱水泡腳。熱水泡腳可使全身血液循環(huán)加速，從而加快咖啡因排出體外。
魏碧荷 主任醫師
乳腺增生能喝減肥咖啡嗎？
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