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減肥期間能不能吃蕎麥面?

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問(wèn)題描述

在減肥嗎現在把主食換成了蕎麥面不知道長(cháng)期吃這個(gè)有沒(méi)有什么對身體不好的

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

在減肥期間可以吃一些蕎麥面或者是其他的粗糧,營(yíng)養物質(zhì)合理均衡的,生命加強鍛煉是可以幫助身體達到健康的減肥的,營(yíng)養一定要充足,規律性的飲食,出現營(yíng)養不良情況

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