如何預防小孩子得肺炎

預防兒童肺炎可通過(guò)接種疫苗、保持環(huán)境衛生、增強免疫力、避免接觸感染源、科學(xué)喂養等方式實(shí)現。肺炎主要由細菌、病毒等病原體感染引起，常見(jiàn)癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等。

肺炎球菌疫苗和流感疫苗是預防兒童肺炎的有效手段。肺炎球菌13價(jià)結合疫苗可預防由肺炎鏈球菌引起的侵襲性疾病，包括肺炎、腦膜炎等。流感疫苗可降低因流感病毒感染導致肺炎的概率。建議家長(cháng)按照免疫規劃程序及時(shí)為孩子接種疫苗。

保持室內空氣流通，定期開(kāi)窗通風(fēng)，避免空氣污濁。注意家庭衛生，定期清潔玩具、餐具等兒童常接觸物品。避免兒童接觸二手煙、廚房油煙等刺激性氣體。在流感高發(fā)季節，盡量減少帶孩子去人群密集場(chǎng)所。

保證兒童充足睡眠，每天睡眠時(shí)間應達到10-12小時(shí)。鼓勵兒童進(jìn)行適量戶(hù)外活動(dòng)，接受陽(yáng)光照射，促進(jìn)維生素D合成。飲食上注意營(yíng)養均衡，多攝入富含維生素A、維生素C的食物，如胡蘿卜、西藍花、柑橘等，幫助增強呼吸道黏膜抵抗力。

家庭成員出現呼吸道感染癥狀時(shí)應佩戴口罩，避免與兒童密切接觸。教導兒童養成勤洗手的習慣，特別是在進(jìn)食前和外出回家后。避免兒童與患呼吸道感染疾病的同伴密切接觸。在幼兒園等集體環(huán)境中，應注意做好隔離防護措施。

提倡母乳喂養至少6個(gè)月，母乳中含有豐富的免疫球蛋白和抗體，能有效降低嬰兒呼吸道感染風(fēng)險。添加輔食后，應注意循序漸進(jìn)，保證營(yíng)養全面。避免過(guò)度喂養或營(yíng)養不良，這兩種情況都可能影響兒童免疫功能。對于早產(chǎn)兒或體質(zhì)較弱的兒童，可在醫生指導下適當補充營(yíng)養劑。

家長(cháng)應密切觀(guān)察兒童健康狀況，如出現持續發(fā)熱、呼吸急促、精神萎靡等癥狀應及時(shí)就醫。日常生活中注意根據天氣變化及時(shí)增減衣物，避免受涼。保持兒童規律作息，避免過(guò)度疲勞。在呼吸道疾病高發(fā)季節，可適當增加飲水量，保持呼吸道濕潤。若兒童有先天性心臟病、哮喘等基礎疾病，更應加強防護，定期復查。