月經(jīng)期間小肚子疼怎么回事

月經(jīng)期間小肚子疼可能由原發(fā)性痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、經(jīng)期受寒等因素引起，可通過(guò)熱敷、藥物止痛、調整飲食等方式緩解。

原發(fā)性痛經(jīng)與前列腺素分泌過(guò)多有關(guān)，通常表現為下腹墜脹感伴隨腰酸。月經(jīng)初潮后1-2年內高發(fā)，疼痛多出現在經(jīng)期前12小時(shí)至第2天。建議使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等藥物抑制前列腺素合成。日?？蛇M(jìn)行盆底肌放松訓練，避免經(jīng)期劇烈運動(dòng)。

子宮內膜異位癥可能導致進(jìn)行性加重的痛經(jīng)，疼痛常放射至腰骶部，可能伴隨性交痛或不孕。該病與經(jīng)血逆流、免疫異常有關(guān)，可通過(guò)腹腔鏡確診。治療常用地諾孕素片、醋酸亮丙瑞林微球、屈螺酮炔雌醇片等藥物抑制內膜生長(cháng)，嚴重者需手術(shù)切除病灶。

盆腔炎引起的疼痛多為持續性鈍痛，可能伴隨發(fā)熱或異常分泌物。常見(jiàn)病原體包括淋球菌、衣原體等，需通過(guò)分泌物檢測確診。治療多采用鹽酸多西環(huán)素片、甲硝唑陰道凝膠、頭孢克肟分散片聯(lián)合用藥，急性期需臥床休息并禁止性生活。

子宮腺肌癥患者子宮均勻增大，痛經(jīng)程度隨病程加重，可能合并月經(jīng)量增多。該病與子宮內膜侵入肌層有關(guān)，超聲檢查可見(jiàn)肌層蜂窩狀改變?？蛇x用左炔諾孕酮宮內緩釋系統、米非司酮片等藥物控制病情，保守治療無(wú)效時(shí)需考慮子宮切除術(shù)。

寒冷刺激導致盆腔血管收縮引發(fā)痙攣性疼痛，常見(jiàn)于經(jīng)期接觸冷水或進(jìn)食生冷食物。表現為下腹絞痛且熱敷后可緩解。建議飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)，使用暖水袋熱敷下腹部，穿著(zhù)高腰保暖褲避免腰腹受涼。

經(jīng)期腹痛期間應保持每日8小時(shí)睡眠，避免咖啡因和酒精攝入?？蛇m量食用菠菜、牛肉等富鐵食物預防貧血，每周進(jìn)行3次低強度瑜伽改善盆腔血液循環(huán)。若疼痛持續超過(guò)3天或伴隨大量血塊、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就診婦科排查器質(zhì)性疾病。