妊娠糖尿病復查過(guò)了還需要繼續控制飲食嗎

妊娠糖尿病復查通過(guò)后仍需繼續控制飲食，血糖穩定后可適當調整飲食結構。

妊娠糖尿病孕婦即使復查指標恢復正常，仍存在血糖代謝異常的風(fēng)險。孕期胎盤(pán)分泌的激素會(huì )持續對抗胰島素作用，隨著(zhù)孕周增加胰島素抵抗可能加重。飲食控制能預防血糖波動(dòng)，降低巨大兒、胎兒窘迫等并發(fā)癥概率。建議每日主食控制在200-300克，選擇糙米、燕麥等低升糖指數食物，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品。蔬菜每日攝入不少于500克，以綠葉菜為主，水果選擇蘋(píng)果、草莓等低糖品種，單次食用量控制在100克以?xún)取?/p>

部分孕婦產(chǎn)后可能出現糖耐量異?；?型糖尿病，持續飲食管理有助于改善代謝狀態(tài)。產(chǎn)后6-12周需復查口服葡萄糖耐量試驗，若結果異常需終身干預。哺乳期每日熱量攝入可比孕期增加500千卡，但仍需避免高糖高脂飲食?？啥ㄆ诒O測空腹及餐后血糖，出現多飲多尿等癥狀時(shí)及時(shí)就醫。

妊娠糖尿病孕婦應建立長(cháng)期健康飲食模式，每日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食。烹調方式以蒸煮燉為主，限制油炸食品。適當進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)，每周累計150分鐘以上。定期隨訪(fǎng)內分泌科及營(yíng)養科，根據血糖變化動(dòng)態(tài)調整膳食方案。