治療耳鳴的最佳方法是什么？耳鳴怎么治最好最快的方法
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1、保持快樂(lè )。據調查，大約三分之一的患者可以通過(guò)放松來(lái)緩解耳鳴。
2、通過(guò)調整日常工作、休息和飲食來(lái)治療。確保睡眠，不要熬夜，你可以在睡覺(jué)前用熱水浸泡腳，以促進(jìn)睡眠。不要長(cháng)時(shí)間戴耳機，以防止中耳炎。盡量不要長(cháng)時(shí)間呆在嘈雜的地方。減少脂肪攝入，降低血液粘度，防止動(dòng)脈硬化，導致耳供血不足和耳鳴。
3、通過(guò)按摩耳朵來(lái)調整。下班后，我們可以搓熱手掌，輕輕按壓耳廓，慢慢按摩，放松心情，緩解耳神經(jīng)。
4、在枕芯中加入荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、藤荊子、石菖蒲等有助于聰明耳朵的藥材。它不僅能緩解耳鳴，還能有效促進(jìn)睡眠。
5、根據檢查結果，借助醫療設施合理疏通血管，擴張血脈。
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