濕氣太重怎么排出來(lái)最簡(jiǎn)單的方法?濕氣太重了如何快速除濕
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濕氣太重排出來(lái)濕氣最簡(jiǎn)單的方法有:艾灸、藥物治療、拔罐。可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的治療方法。
1、艾灸:艾灸具有疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血(促進(jìn)氣體運(yùn)行,使血液循環(huán))、祛濕的功效。體內(nèi)水分過(guò)多的人可以艾灸中灣穴、豐隆穴等穴位,幫助除濕。
2、藥物治療:根據(jù)證型的不同可以選擇不同藥物治療,健脾益氣、和胃滲濕。
3、拔罐:拔罐通過(guò)局部溫度和負(fù)壓促進(jìn)經(jīng)絡(luò)通暢,氣血旺盛,調(diào)節(jié)身體,除濕。
此外,在重復(fù)使用上述方法的同時(shí),還可以配合運(yùn)動(dòng)、飲食等調(diào)理。
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