3種茶葉被拉入傷肝榜！長(cháng)期飲用危害大，看看你家有沒(méi)有
關(guān)鍵詞：傷肝
聽(tīng)說(shuō)喝茶能養生，但有些茶葉喝多了反而可能讓肝臟"加班"到崩潰？每天捧著(zhù)保溫杯的你可能想不到，某些看似養生的茶飲正在悄悄給肝臟增加負擔。肝臟作為人體最任勞任怨的器官，即使超負荷工作也不會(huì )喊疼，等到發(fā)現問(wèn)題時(shí)往往為時(shí)已晚。
一、發(fā)酵過(guò)度的劣質(zhì)普洱茶
1.霉變風(fēng)險藏隱患
存儲不當的普洱茶容易滋生黃曲霉菌，這種強致癌物會(huì )直接攻擊肝細胞。有些商家為了加速發(fā)酵過(guò)程，會(huì )采用潮濕環(huán)境催熟茶葉，這種茶沖泡后常有土腥味或霉味。
2.過(guò)量氟元素積累
老茶樹(shù)根莖會(huì )吸收土壤中的氟元素，經(jīng)年累月堆積在茶葉中。長(cháng)期飲用氟超標的普洱茶，可能引發(fā)氟斑牙，更嚴重會(huì )導致肝臟代謝功能異常。
二、添加色素的"美容茶"
1.工業(yè)染料偽裝天然
某些色澤艷麗的"玫瑰花茶""洛神花茶"，實(shí)際是用工業(yè)染料浸泡的綠茶坯。這些化學(xué)添加劑需要肝臟全力解毒，長(cháng)期攝入可能誘發(fā)藥物性肝損傷。
2.香精勾兌的陷阱
隔著(zhù)包裝袋就能聞到濃郁果香的茶包要當心，天然茶香應該是清幽持久的。人工香精中的苯類(lèi)化合物，會(huì )加重肝臟分解負擔。
三、農殘超標的廉價(jià)綠茶
1.早春茶的農藥殘留
為防治蟲(chóng)害，部分茶農會(huì )在采摘前噴灑農藥。未經(jīng)充分代謝的農藥殘留物，沖泡時(shí)會(huì )溶入茶湯。選擇有有機認證的茶葉更安全。
2.金屬污染需警惕
路邊攤的散裝茶葉可能產(chǎn)自污染嚴重的工業(yè)區，茶葉中鉛、鎘等重金屬超標。這些物質(zhì)進(jìn)入人體后，主要依靠肝臟來(lái)進(jìn)行代謝處理。
選茶時(shí)記得查看質(zhì)檢報告，優(yōu)質(zhì)茶葉應該有完整的可追溯信息。沖泡第一道茶湯建議倒掉，能去除部分表面殘留物。肝臟健康需要日常呵護，別讓養生茶變成傷身茶。