女性在51歲就絕經(jīng)了？提前恭喜你：絕經(jīng)后，三個(gè)問題或不告而別
關(guān)鍵詞：絕經(jīng)
看到體檢單上"卵巢功能減退"幾個(gè)字時(shí)，張姐手里的咖啡杯差點(diǎn)打翻。她才51歲，公司里那些女同事都55歲才絕經(jīng)，怎么輪到自己就提前收工了？但醫(yī)生接下來的話讓她眼睛一亮："絕經(jīng)早未必是壞事，你躲過了三個(gè)健康隱患。"
一、雌激素下降的意外好處
1.乳腺結(jié)節(jié)發(fā)生率降低
乳腺組織就像對激素變化特別敏感的晴雨表，持續(xù)高水平的雌激素刺激可能增加乳腺疾病風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)卵巢逐步停工后，乳腺終于能擺脫每月"過山車式"的激素波動(dòng)，某些類型的結(jié)節(jié)反而可能慢慢縮小。
2.子宮肌瘤生長停滯
那些依賴雌激素生長的子宮肌瘤，在絕經(jīng)后普遍會(huì)進(jìn)入"退休模式"。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，多數(shù)肌瘤會(huì)停止增大，部分甚至?xí)饾u萎縮，這對曾經(jīng)被肌瘤困擾的女性來說簡直是自然饋贈(zèng)的止痛藥。
二、身體負(fù)擔(dān)的隱形減輕
1.鐵元素儲(chǔ)備回升
每月經(jīng)期的血色素流失就像定期存款被強(qiáng)制扣除。絕經(jīng)后鐵元素終于能安心儲(chǔ)備，血紅蛋白數(shù)值往往穩(wěn)步上升，那種逛商場三層樓就心慌氣短的感覺可能悄悄改善。
2.盆腔器官得到休整
幾十年如一日的月經(jīng)周期讓盆腔器官長期處于"工作狀態(tài)"。絕經(jīng)后，子宮和附件獲得難得的休整期，盆腔充血、墜脹感等情況自然緩解，腰骶部的酸痛也可能不辭而別。
三、生活質(zhì)量的潛在提升
1.告別周期性的情緒波動(dòng)
激素的劇烈波動(dòng)常常帶來沒來由的煩躁或抑郁。絕經(jīng)后情緒逐漸趨于平穩(wěn)，很多女性發(fā)現(xiàn)自己的脾氣變得更穩(wěn)定，就像終于關(guān)掉了體內(nèi)那臺忽冷忽熱的空調(diào)。
2.特殊時(shí)期的尷尬清零
不用再擔(dān)心會(huì)議中途突然造訪的經(jīng)期，出差行李里永遠(yuǎn)省出一個(gè)衛(wèi)生巾的位置，淺色褲裝可以隨時(shí)穿出門。這種生活細(xì)節(jié)上的自由，可能比想象中更讓人愉悅。
當(dāng)然，這并不意味著我們可以對絕經(jīng)后的健康管理掉以輕心。保持適度運(yùn)動(dòng)維持骨密度，增加豆制品攝入補(bǔ)充植物雌激素，定期進(jìn)行婦科檢查和乳腺篩查，都是這個(gè)階段需要關(guān)注的重點(diǎn)。身體的每個(gè)階段都有獨(dú)特的風(fēng)景，與其焦慮更年期的到來，不如用科學(xué)的方式擁抱這段新旅程。