“甲流”高發(fā)，無(wú)論有錢沒錢，建議備好3樣?xùn)|西，關(guān)鍵時(shí)刻作用大
關(guān)鍵詞：甲流
最.近身邊咳嗽聲此起彼伏，辦公室里的抽紙消耗速度堪比雙十一秒殺，這才驚覺"甲流"又到了活躍期。別以為年輕就是資本，病毒可不管你的銀行卡余額多少，中招后高燒不退、渾身酸痛的滋味，誰(shuí)試誰(shuí)知道。與其臨時(shí)抱佛腳滿街找藥，不如提前給家里添置幾樣實(shí)用物資，關(guān)鍵時(shí)刻能讓你少遭點(diǎn)罪。
一、居家監(jiān)測(cè)必備工具包
1.電子體溫計(jì)
水銀溫度計(jì)容易摔碎還含汞，現(xiàn)在主流推薦快速精準(zhǔn)的電子款。建議選擇帶有背光顯示的，半夜測(cè)體溫不用開燈。測(cè)量時(shí)注意保持腋下干燥，連續(xù)測(cè)量三次取平均值更準(zhǔn)確。
2.血氧儀
指甲大小的儀器夾在手指上，30秒就能讀出血氧飽和度。這個(gè)數(shù)據(jù)比體溫更能反映肺部情況，數(shù)值低于93%就要提高警惕。選購(gòu)時(shí)注意看是否有醫(yī)療器械注冊(cè)證。
3.濕度溫度計(jì)
冬季開暖氣容易讓空氣干燥，50%-60%的濕度最利于呼吸道健康。帶溫濕度雙顯示的款式能隨時(shí)監(jiān)控環(huán)境，搭配加濕器使用效果更好。
二、緩解癥狀的應(yīng)急物資
1.退熱鎮(zhèn)痛類
準(zhǔn)備單一成分的對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬，注意查看藥品有效期。兩種藥物不要混用，服用間隔至少4小時(shí)，腸胃不好的人群慎用布洛芬。
2.電解質(zhì)補(bǔ)充劑
發(fā)燒出汗會(huì)流失大量電解質(zhì)，沖劑形式的補(bǔ)液鹽比運(yùn)動(dòng)飲料更專業(yè)。選擇無(wú)糖配方的更健康，用40℃以下溫水沖泡保留有效成分。
3.咽喉舒緩物品
含薄荷腦的喉糖能暫時(shí)緩解咽痛，但每天不超過6粒。蜂蜜有天然消炎作用，睡前含服一勺比止咳糖漿更溫和，1歲以下嬰兒禁用。
三、降低傳染風(fēng)險(xiǎn)的防護(hù)品
1.醫(yī)用外科口罩
照顧病患時(shí)要佩戴，建議選擇獨(dú)立包裝的滅菌款。注意區(qū)分正反面，金屬條在上方壓緊鼻梁，每4小時(shí)更換一次，潮濕立即更換。
2.消毒濕巾
含75%酒精的濕巾適合擦拭門把手等高頻接觸面，季銨鹽類濕巾可用于電子產(chǎn)品消毒。注意不同成分的濕巾不能混用，開包后要密封保存。
3.專用垃圾袋
準(zhǔn)備帶封條的黃色醫(yī)療廢物袋處理用過的紙巾口罩，避免病毒二次傳播。普通垃圾袋最好也每天更換，扎緊袋口再丟棄。
這些東西加起來(lái)不過兩頓外賣錢，但能讓你在病毒肆虐時(shí)從容許多。特別提醒所有物品要放在兒童接觸不到的地方，藥品切記不要疊加使用。如果持續(xù)高熱超過三天或出現(xiàn)呼吸困難，別猶豫立即就醫(yī)。健康才是最大的財(cái)富，這份物資清單記得分享給在乎的人。