頭發(fā)一掉一大把？快試試這兩個(gè)動(dòng)作
關(guān)鍵詞：脫發(fā)
梳頭時(shí)地板上總是鋪滿(mǎn)"黑色地毯"？洗頭后排水口堵得像施工現場(chǎng)？別慌，這可能是秋冬換季給您的頭發(fā)開(kāi)了個(gè)玩笑。11月正值干冷空氣來(lái)襲，毛囊比您還怕冷，學(xué)會(huì )這兩招，讓頭發(fā)在頭皮上多賴(lài)會(huì )兒床。
一、頭皮按摩：?jiǎn)拘殉了拿?/h3>
1.指腹畫(huà)圈術(shù)：雙手五指張開(kāi)插入發(fā)根，用指腹千萬(wàn)別用指甲從發(fā)際線(xiàn)向頭頂螺旋畫(huà)圈，就像在頭皮上跳華爾茲。每次洗頭前做3分鐘，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)速度提升40%。
2.穴位輕叩法：想象頭皮是鋼琴鍵盤(pán)，用指尖輕輕彈叩百會(huì )穴頭頂正中和風(fēng)池穴后頸發(fā)際線(xiàn)凹陷處。這個(gè)動(dòng)作能刺激頭皮神經(jīng)末梢，相當于給毛囊做廣播體操。
二、梳頭玄學(xué)：選對工具事半功倍
1.牛角梳逆襲：塑料梳產(chǎn)生的靜電會(huì )讓頭發(fā)上演"大逃亡"，牛角梳既能理順打結頭發(fā)，又能均勻分布頭皮油脂。記得從發(fā)梢開(kāi)始梳，慢慢向上，像拆毛線(xiàn)團一樣溫柔。
2.睡前梳頭儀式：睡前倒梳頭發(fā)100下不是古裝劇橋段。這個(gè)動(dòng)作能帶走白天積累的灰塵，還能通過(guò)刺激頭皮褪黑素分泌，讓您和頭發(fā)一起睡得更香。
特別提醒：如果每天掉發(fā)超過(guò)150根約三根手指并攏的粗細，別猶豫直接殺到皮膚科?，F在就把手機倒扣，用指腹給頭皮做個(gè)SPA，堅持兩周您會(huì )發(fā)現浴室地漏終于不用天天通下水道了。