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最簡(jiǎn)單,卻最能鍛煉到全身的一組瑜伽動(dòng)作,建議每天堅持練習5遍

醫普觀(guān)察員

關(guān)鍵詞:

美國華盛頓郵報

Washington Post

1

15

日報道,美國候任當選總統唐納德

·

特朗普

Donald Trump

)在接受電話(huà)采訪(fǎng)時(shí)表示,他的

平價(jià)醫療法案

Affordable Care Act

)的替代方案已經(jīng)接近完成,

新方案尋求實(shí)現

全民醫保

,但并未透露替代方案的具體細節。

擴大醫保覆蓋范圍和降低醫療費用一直就是兩個(gè)對立面,現在,美國新政府將如何化解這二者之間的矛盾仍不明晰。

根據報道,特朗普還表示,將迫使藥企同政府機構圍繞聯(lián)邦醫保

Medicare

)和聯(lián)邦醫助

Medicaid

)覆蓋的處方藥價(jià)格進(jìn)行直接談判。特朗普說(shuō):

以前,藥企得到了政治保護,但是這種情況就不會(huì )延續。

共和黨領(lǐng)袖表示,完成對

奧巴馬

醫改的取代過(guò)程需要數周甚至數月時(shí)間,而且會(huì )對占美國經(jīng)濟體量

1/6

的醫療衛生產(chǎn)業(yè)帶來(lái)較大影響。不過(guò),特朗普在接受華盛頓郵報電話(huà)采訪(fǎng)時(shí)表示,宣布新替代方案已經(jīng)基本就緒。

特朗普還對共和黨人發(fā)出警告,稱(chēng)如果共和黨拖了后腿,他將會(huì )使用總統的職權,還將借助推特的動(dòng)員號召力,強勢推進(jìn)新的替代方案。特朗普喜歡使用推特宣揚自己的執政理念,發(fā)布一些重大消息,也被稱(chēng)為

推特治國

。特朗普說(shuō):

美國國會(huì )不能臨陣退縮,因為民眾不會(huì )讓這種局面出現。

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怎樣可以去除口臭

去除口臭可通過(guò)清潔口腔、調節飲食、治療疾病、改善生活習慣等方式實(shí)現??诔敉ǔS煽谇恍l生不良、胃腸問(wèn)題、鼻咽疾病、全身性疾病等原因引起。

1、清潔口腔

每日刷牙兩次并使用牙線(xiàn)清潔牙縫,舌苔需用刮舌器清理??谇恍l生不良導致細菌分解食物殘渣產(chǎn)生硫化物,表現為晨起口臭明顯??蛇x用含氯己定的漱口水輔助抑菌。

2、調節飲食

減少大蒜洋蔥等含硫食物攝入,避免空腹飲用咖啡。胃腸功能紊亂時(shí)胃酸反流會(huì )引發(fā)酸臭味,伴隨燒心癥狀。建議餐后咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。

3、治療疾病

齲齒牙周炎需進(jìn)行充填或齦下刮治,扁桃體結石需耳鼻喉科清除。病理性口臭可能與幽門(mén)螺桿菌感染、糖尿病酮癥等因素有關(guān),通常表現為持續性腐臭味。

4、改善習慣

戒煙限酒保持充足睡眠,長(cháng)期熬夜會(huì )導致唾液分泌減少。干燥綜合征等全身性疾病引發(fā)的口臭需治療原發(fā)病,表現為口腔黏膜干燥伴金屬味。

日??娠嬘帽『刹杌蚝∠?,出現牙齦出血、反酸等癥狀建議盡早就醫檢查。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
新生兒腸痙攣怎么辦

新生兒腸痙攣可通過(guò)腹部按摩、調整喂養方式、熱敷護理、藥物治療等方式緩解。腸痙攣通常由喂養不當、腸道發(fā)育不成熟、乳糖不耐受、腸道感染等原因引起。

1、腹部按摩

順時(shí)針輕柔按摩嬰兒腹部,幫助腸道氣體排出。家長(cháng)需在嬰兒安靜時(shí)操作,避開(kāi)喂奶后1小時(shí)內。

2、調整喂養

少量多次喂養,喂奶后豎抱拍嗝。母乳喂養母親應避免食用易產(chǎn)氣食物,配方奶喂養可嘗試低乳糖奶粉。

3、熱敷護理

用40℃左右溫水袋熱敷嬰兒腹部,家長(cháng)需注意溫度避免燙傷,每次不超過(guò)10分鐘。

4、藥物治療

嚴重時(shí)可遵醫囑使用西甲硅油、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳糖酶等藥物。家長(cháng)需觀(guān)察用藥后反應,及時(shí)復診調整方案。

保持嬰兒舒適體位,避免過(guò)度包裹。若持續哭鬧超過(guò)2小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血便等癥狀,家長(cháng)需立即就醫。

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
藥流傷害大還是人流傷害大

人工流產(chǎn)的傷害程度通常大于藥物流產(chǎn),具體選擇需根據妊娠周期、個(gè)體健康狀況等因素綜合評估。

1、組織損傷

人工流產(chǎn)通過(guò)器械操作直接清除宮腔組織,可能導致子宮內膜機械性損傷,藥物流產(chǎn)則通過(guò)藥物作用促使妊娠物自然排出,對子宮的物理刺激較小。

2、感染風(fēng)險

人工流產(chǎn)手術(shù)存在器械接觸帶來(lái)的感染風(fēng)險,藥物流產(chǎn)因無(wú)須宮腔操作,感染概率相對較低,但完全流產(chǎn)前仍需預防逆行感染。

3、激素影響

藥物流產(chǎn)使用米非司酮等激素類(lèi)藥物,可能引起短暫內分泌紊亂,人工流產(chǎn)雖無(wú)藥物干擾,但手術(shù)應激反應同樣會(huì )影響激素水平。

4、遠期并發(fā)癥

人工流產(chǎn)術(shù)后可能發(fā)生宮腔粘連、繼發(fā)不孕等遠期并發(fā)癥,藥物流產(chǎn)成功者后續生育功能影響相對較小,但需警惕不全流產(chǎn)需二次清宮的風(fēng)險。

無(wú)論選擇何種方式,均需在正規醫療機構由專(zhuān)業(yè)醫生評估后實(shí)施,流產(chǎn)后應注意休息,遵醫囑復查,避免劇烈運動(dòng)和性生活。

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
有什么辦法去痣不留疤

去痣不留疤的方法主要有激光治療、手術(shù)切除、冷凍治療、化學(xué)剝脫等。具體選擇需根據痣的大小、深度及個(gè)人皮膚狀況決定。

1、激光治療

激光治療適用于較小、較淺的痣,通過(guò)特定波長(cháng)的激光精準破壞色素細胞,創(chuàng )傷小且恢復快。

2、手術(shù)切除

手術(shù)切除適合較大或較深的痣,醫生會(huì )精細縫合切口,配合術(shù)后護理可減少疤痕形成。

3、冷凍治療

冷凍治療利用液氮低溫破壞痣細胞,適用于淺表痣,但可能需要多次治療。

4、化學(xué)剝脫

化學(xué)剝脫通過(guò)酸性溶液溶解痣組織,適用于非常淺表的痣,需由專(zhuān)業(yè)醫生操作。

術(shù)后注意防曬和保持傷口清潔,避免抓撓,有助于減少疤痕形成。建議在專(zhuān)業(yè)醫生指導下選擇合適的方法。

錢(qián)瑾 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院
小兒腹部淋巴結腫大

小兒腹部淋巴結腫大可能由感染、免疫反應、腸道炎癥、腫瘤等原因引起,常見(jiàn)癥狀包括腹痛、發(fā)熱、食欲減退等。

1、感染:

細菌或病毒感染是兒童淋巴結腫大的常見(jiàn)原因,如胃腸炎、呼吸道感染等。治療需針對病原體使用抗生素或抗病毒藥物,如阿莫西林、頭孢克肟、奧司他韋等。家長(cháng)需觀(guān)察孩子體溫變化并保證水分攝入。

2、免疫反應:

疫苗接種或過(guò)敏反應可能導致免疫系統激活引發(fā)淋巴結腫大。通常無(wú)須特殊治療,可適當使用抗組胺藥物如氯雷他定。家長(cháng)需避免孩子接觸已知過(guò)敏原。

3、腸道炎癥:

克羅恩病或潰瘍性結腸炎等慢性炎癥疾病常伴發(fā)腸系膜淋巴結腫大。治療需使用美沙拉嗪、潑尼松等抗炎藥物。家長(cháng)需記錄孩子排便情況及腹痛發(fā)作頻率。

4、腫瘤:

淋巴瘤或白血病等血液系統腫瘤可能導致淋巴結持續腫大,通常伴隨體重下降、夜間盜汗。需通過(guò)活檢確診后行化療或放療。家長(cháng)發(fā)現孩子淋巴結進(jìn)行性增大應及時(shí)就醫。

日常建議選擇易消化的米粥、蒸蛋等食物,避免辛辣刺激飲食,定期復查超聲監測淋巴結變化。

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
膝關(guān)節發(fā)出聲響且疼痛怎么辦

膝關(guān)節發(fā)出聲響且疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善,通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、半月板損傷、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起。

1、休息制動(dòng)

避免跑跳等劇烈運動(dòng),減少爬樓梯和深蹲動(dòng)作,使用護膝或支具穩定關(guān)節,必要時(shí)借助拐杖分擔負重。

2、物理治療

熱敷或冷敷緩解疼痛腫脹,超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán),專(zhuān)業(yè)康復訓練增強膝關(guān)節周?chē)∪饬α俊?/p>3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊可緩解疼痛,硫酸氨基葡萄糖膠囊幫助修復軟骨,關(guān)節腔注射玻璃酸鈉改善潤滑。

4、手術(shù)治療

關(guān)節鏡清理術(shù)適用于半月板撕裂,人工關(guān)節置換術(shù)用于嚴重骨關(guān)節炎,術(shù)后需配合系統性康復訓練。

日常注意控制體重減輕關(guān)節負荷,補充鈣質(zhì)和維生素D,避免長(cháng)時(shí)間保持跪姿或盤(pán)腿坐姿,癥狀持續加重需及時(shí)骨科就診。

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
小腹墜脹老是想小便是什么原因引起的

小腹墜脹伴隨尿頻可能由尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、前列腺增生、盆腔器官脫垂等原因引起。

1、尿路感染

細菌侵入泌尿系統可能導致尿頻尿急,常見(jiàn)于飲水不足或會(huì )陰清潔不佳??勺襻t囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟或磷霉素等抗生素治療。

2、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥

膀胱逼尿肌異常收縮導致尿意頻繁,可能與咖啡因攝入過(guò)量或神經(jīng)系統調節異常有關(guān)??蛇x用索利那新、米拉貝隆或托特羅定等藥物改善癥狀。

3、前列腺增生

中老年男性前列腺體積增大會(huì )壓迫尿道,表現為排尿不暢和殘余尿感。建議使用坦索羅辛、非那雄胺或度他雄胺等藥物緩解梗阻。

4、盆腔器官脫垂

女性盆底肌松弛可能導致膀胱下垂,引發(fā)墜脹感和排尿異常。輕度可通過(guò)凱格爾運動(dòng)改善,重度需手術(shù)修復。

日常應避免憋尿,減少酒精及辛辣刺激,保持每日1500-2000毫升飲水量,癥狀持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱血尿需及時(shí)就診。

顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
心源性肺水腫如何緩解

心源性肺水腫可通過(guò)利尿治療、氧療、血管擴張劑應用、正性肌力藥物等方式緩解。心源性肺水腫通常由急性左心衰竭、心肌梗死、嚴重心律失常、心臟瓣膜病等原因引起。

1、利尿治療

呋塞米等利尿劑可快速減輕肺循環(huán)淤血,使用時(shí)需監測電解質(zhì)。托拉塞米、布美他尼也可作為替代選擇。

2、氧療

通過(guò)鼻導管或面罩給予高濃度氧氣,改善低氧血癥。嚴重呼吸衰竭需考慮無(wú)創(chuàng )通氣或氣管插管。

3、血管擴張劑

硝酸甘油可擴張靜脈減輕前負荷,硝普鈉能同時(shí)擴張動(dòng)靜脈。使用期間需密切監測血壓變化。

4、正性肌力藥物

多巴酚丁胺可增強心肌收縮力,米力農適用于β受體阻滯劑治療者。需在血流動(dòng)力學(xué)監測下調整劑量。

急性發(fā)作期需絕對臥床,限制鈉鹽攝入,日常監測體重變化。出院后遵醫囑規范用藥并定期心功能評估。

王星光 副主任醫師 山東省立醫院
長(cháng)期手淫會(huì )有什么后果

長(cháng)期過(guò)度手淫可能引發(fā)前列腺炎、性功能障礙、心理焦慮及泌尿系統感染等問(wèn)題,適度行為通常不會(huì )造成健康損害。

1、前列腺炎

頻繁刺激可能導致前列腺充血,誘發(fā)非細菌性前列腺炎,表現為會(huì )陰脹痛、尿頻??勺襻t囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊或塞來(lái)昔布膠囊緩解癥狀。

2、性功能障礙

過(guò)度手淫可能降低陰莖敏感度,導致勃起困難或早泄。行為治療結合藥物如他達拉非片、鹽酸達泊西汀片或疏肝益陽(yáng)膠囊可改善癥狀。

3、心理焦慮

部分人群會(huì )產(chǎn)生自責、羞恥等負面情緒,引發(fā)焦慮或抑郁狀態(tài)。心理疏導配合帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物有一定幫助。

4、泌尿感染

不潔手部接觸可能引起尿道炎或膀胱炎,出現尿痛、尿急癥狀。需進(jìn)行尿常規檢查,必要時(shí)服用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或三金片治療。

建議保持適度頻率,注意清潔衛生,出現持續不適需及時(shí)就醫評估。日??蛇m當運動(dòng)轉移注意力,避免過(guò)度關(guān)注性刺激內容。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
夏天腳癢脫皮怎么辦

夏天腳癢脫皮可通過(guò)保持足部干燥、穿透氣鞋襪、外用抗真菌藥物、避免搔抓等方式緩解,通常由汗液刺激、真菌感染、接觸性皮炎、濕疹等原因引起。

1、保持足部干燥

汗液浸泡會(huì )導致皮膚屏障受損,建議每日用溫水清洗后徹底擦干,尤其注意趾縫間水分,可局部使用爽身粉減少潮濕。

2、穿透氣鞋襪

合成材質(zhì)鞋襪易悶汗,選擇棉質(zhì)吸汗襪和鏤空涼鞋有助于通風(fēng),潮濕鞋襪應及時(shí)更換,避免重復穿著(zhù)。

3、外用抗真菌藥物

足癬等真菌感染需使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等藥物,伴隨紅斑、鱗屑時(shí)需就醫明確診斷。

4、避免搔抓

搔抓會(huì )加重皮膚損傷,引發(fā)繼發(fā)感染,若出現滲液或化膿需排除細菌感染,必要時(shí)口服伊曲康唑等系統性抗真菌藥物。

日常避免赤腳穿公共拖鞋,減少辛辣飲食刺激,癥狀持續超過(guò)兩周或出現水皰需皮膚科就診。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
聯(lián)邦制藥被指污染土壤 當地領(lǐng)導好評群眾投訴
二級污水處理廠(chǎng)東500米,五排干渠旁10米處空地,聯(lián)邦制藥的污泥非法填埋場(chǎng),附近村莊惡臭。自然蒸發(fā)后顆粒隨風(fēng)飄散,落入五排干渠內,如遇下雨則大量黑泥流入五排干渠內。近日來(lái),多家媒體連番報道聯(lián)邦制藥違規排污,致使“塞外明珠”烏梁素海變成了“尿盆”。對于媒體的報道,巴彥淖爾市政府7日、8日連續兩日發(fā)布兩份不同的文件,一份文件三度提及群眾對污染的不滿(mǎn),另一份文件卻稱(chēng)聯(lián)邦制藥環(huán)保處理“受到各級領(lǐng)導及環(huán)保專(zhuān)
偉素推薦用法是什么?出現這些癥狀要警惕血栓
如今人們生活條件好了,很多的朋友們在飲食上經(jīng)常暴飲暴食,吃了太多油膩、高脂肪的食物,對于自己的健康是沒(méi)有益處的,尤其是一些中老年朋友們,如今出現腦血栓的現象也越來(lái)越嚴重,腦血栓的危害是比較大的,建議,大家要注意及時(shí)的用藥治療。那么偉素推薦用法是什么?出現這些癥
西洋參怎樣泡水有什么功效
西洋參泡水具有補氣養陰、清熱生津的功效,適合氣陰兩虛、內熱消渴等癥狀的人群。西洋參泡水的方法主要有切片沖泡、整根燉煮、搭配其他藥材等。一、切片沖泡將西洋參切成薄片,取3-5片放入杯中,用80-90℃的熱水沖泡,加蓋燜10-15分鐘后飲用。這種方法能充分釋放西洋
艾葉和生姜泡腳的功效與禁忌
艾葉和生姜泡腳具有溫經(jīng)散寒、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等功效,但皮膚破損、過(guò)敏體質(zhì)、糖尿病等人群禁用。一、功效艾葉性溫味苦辛,含有揮發(fā)油和黃酮類(lèi)成分,能擴張毛細血管,改善足部微循環(huán),對寒性痛經(jīng)、風(fēng)寒感冒引起的畏寒有緩解作用。生姜中的姜辣素可刺激皮膚血管擴張,加速新
(路演)康緣藥業(yè):注射液2015至2018年累計銷(xiāo)量超400萬(wàn)支
大智慧阿思達克通訊社5月13日訊,康緣藥業(yè)(600139.SH)總經(jīng)理肖偉在2014年度業(yè)績(jì)說(shuō)明會(huì )上表示,2015年,公司將從兩方面保證投資者尤其是中小股東的利益。一是提升盈利水平,二是完善治理結構,嚴格按照法律法規的規定及監管機構的要求,完善公司治理結構,規范公司運作。肖偉表示,目前公司銀杏二萜內酯葡胺注射液已進(jìn)入山西省、山東濟南市及青島市、四川省醫保目錄,在吉林省、全軍總后勤、廣東軍區、海南省
復方感冒靈片是治療風(fēng)寒的嗎
復方感冒靈片不是治療風(fēng)寒的藥物,主要用于風(fēng)熱感冒。復方感冒靈片是一種中西藥復方制劑,主要成分有三叉苦、金盞銀盤(pán)、野菊花、崗梅、對乙酰氨基酚、馬來(lái)酸氯苯那敏、咖啡因等,具有清熱解毒、解熱鎮痛的作用,適用于緩解風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀。復方
小過(guò)路黃對女性有什么好處嗎
小過(guò)路黃對女性有一定益處,適量使用有助于緩解婦科炎癥、調節月經(jīng)不調等問(wèn)題。小過(guò)路黃是中藥材黃毛耳草的別名,具有清熱利濕、活血調經(jīng)等功效,適用于濕熱下注或氣血不暢引起的癥狀。一、緩解婦科炎癥小過(guò)路黃中的黃酮類(lèi)成分具有抗炎作用,對細菌性陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥引起
靜丙免疫球蛋白的作用與功效是什么
免疫球蛋白缺乏癥通常是很難解決的問(wèn)題。一旦患有這種疾病,很容易出現各種健康狀況。因此,出現這種疾病往往需要有高度的重視,也應該接受治療。而治療過(guò)程中也要嚴格遵循醫生指導來(lái)使用藥物。靜丙免疫球蛋白這種藥物很多人了解的并不多。那么,靜丙免疫球蛋白的作用與功效是什么
小二仙草有什么好處和壞處
小二仙草是一種常見(jiàn)的中草藥,適量使用可能有助于緩解某些癥狀,但過(guò)量或不當使用可能導致不良反應。1、清熱解毒小二仙草具有清熱解毒的功效,有助于緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。其含有的活性成分可能對輕度炎癥有一定抑制作用。使用時(shí)可將干燥的小二仙草煎水飲用
狼瘡丸用于系統性紅斑狼瘡孕婦能吃么
作為一種結蹄組織疾病,系統性紅斑狼瘡這種皮膚病的出現,往往比較容易給患者帶來(lái)了健康的損害,有必要積極尋求治療。此外,治療期間,患者需要注意護理,那么,狼瘡丸用于系統性紅斑狼瘡孕婦能吃么?下面了解一下!根據狼瘡丸的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定顯示,這種藥物孕婦禁用。所

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