適合糖尿病患者吃的6種零食,不升血糖還有營(yíng)養,建議收藏
關(guān)鍵詞:糖尿病
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據國家衛計委網(wǎng)站消息,針對央視報道有關(guān)醫院工作人員收受回扣事件,國家衛生計生委高度重視,要求上海、湖南兩地衛生計生行政部門(mén)對報道中涉及的高價(jià)回扣事件展開(kāi)調查,同時(shí)已向兩地派出督查工作組。
高藥價(jià)回扣事件一經(jīng)披露,立即引起輿論廣泛關(guān)注。目前上海、湖南兩地多名涉事醫生已停職接受調查。有關(guān)部門(mén)同時(shí)表態(tài),將部署全面排查和專(zhuān)項整治工作,要繼續加強行風(fēng)建設,深入治理醫藥購銷(xiāo)和醫療服務(wù)中的不正之風(fēng)。然而這些還不夠,有關(guān)部門(mén)應該以此次高價(jià)回扣事件為突破口,力爭短時(shí)間內把虛高的藥價(jià)降下來(lái)。
藥價(jià)虛高成因復雜,而此次回扣事件則生動(dòng)地向公眾展示了虛高的一個(gè)重要成因
——
相當一部分藥價(jià)是被炒上去的。央視報道顯示,涉事醫生從醫藥代表手中獲得的回扣,占藥價(jià)
20%
至
40%
。而如小蜜蜂般繁忙奔走于各家醫院的醫藥代表,其提成則為藥品價(jià)格的
10%
。這兩筆支出合計約占藥價(jià)
30%
至
50%
,那么,占比如此之大的
“
份子錢(qián)
”
和
“
傭金
”
,是如何穩定地輸送至涉事醫生和醫藥代表口袋中的
?
答案是顯而易見(jiàn)的,目前的藥品招標采購制度難辭其咎,有關(guān)制度正在幫助不法分子炒高藥價(jià)、輸送利益。
近年來(lái),為了破除以藥補醫機制,我國各級公立醫院探索實(shí)施了多項改革舉措,其中包括取消藥品加成、藥品集中招標采購制度等。但此次曝光的高價(jià)回扣事件顯示,上述改革舉措在實(shí)際運行中已遭遇到嚴重挑戰。尤其是藥品集中招標采購制度,其曾產(chǎn)生過(guò)的有限降價(jià)效果已消失殆盡,有關(guān)制度亟待進(jìn)一步完善和規范。
藥品中標價(jià)是醫院劃價(jià)的主要依據,央視報道顯示,目前大部分常用藥品的中標價(jià)格是集散地市場(chǎng)批發(fā)價(jià)的數倍,一些藥品的上升空間甚至超過(guò)
10
倍。透過(guò)有關(guān)報道,公眾看到一個(gè)殘酷的事實(shí),一些藥品集中招標采購活動(dòng)通過(guò)把藥價(jià)炒上去,提前給醫藥代表的不法行為埋下了伏筆,并為各利益相關(guān)方預留了足夠的提成和回扣空間。這些情況表明,大多數藥品生產(chǎn)企業(yè)在經(jīng)歷了對集中招標采購制度最初的不適應之后,已經(jīng)與醫療機構達成新的默契和利益均衡。
我國醫藥領(lǐng)域的現狀是,作為買(mǎi)方的醫院占據了八成藥品市場(chǎng),而賣(mài)方制藥產(chǎn)業(yè)則是企業(yè)規模小、數量多、總體呈產(chǎn)能過(guò)剩。目前藥品招標采購制度采用買(mǎi)方主導的集中采購模式,這很容易導致藥企故意放水藥價(jià),迎合一些醫院的不良需求。為了遏制藥價(jià)虛高,一些地區正在實(shí)行醫療、醫保、醫藥
“
三醫聯(lián)動(dòng)
”
改革,讓醫保主導藥品招標采購,使這個(gè)
“
錢(qián)袋子
”
充分發(fā)揮對藥品費用的監督功能,這一改革已取得不錯效果,應該迅速推廣,并以此完善現行藥品招標采購制度。
同時(shí),我國藥品集中招標采購制度應大力發(fā)展獨立的第三方電子交易系統,以此削弱醫療機構的強勢地位,降低企業(yè)參與投標的成本,并使整個(gè)藥品采購過(guò)程都在陽(yáng)光下進(jìn)行,讓各種腐敗難有藏身之處。
另外,在將要進(jìn)行的針對虛高藥價(jià)的各項改革設計中,都要考慮到盤(pán)踞于藥品流通環(huán)節的既得利益者的破壞作用。在生產(chǎn)企業(yè)與醫院或藥店之間,活躍著(zhù)多達上萬(wàn)家藥品批發(fā)企業(yè)和難以計數的醫藥代表,他們不僅層層代理、層層加價(jià),還樂(lè )于充當各種不法活動(dòng)的
“
潤滑劑
”
,實(shí)為藥價(jià)虛高的重要幫兇。目前一些省份正在積極嘗試由藥品生產(chǎn)企業(yè)直接負責配送的
“
一票制
”
改革,意在使整個(gè)流通環(huán)節變得簡(jiǎn)單透明,監管也更加方便。相關(guān)改革一旦取得突破就應早日在全國實(shí)施,以便使藥品采購過(guò)程干凈起來(lái),使被炒高的藥價(jià)降下來(lái),使廣大患者切身利益得到有效維護。
小孩發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、藥物退熱、補充水分、及時(shí)就醫等方式處理。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、中暑等原因引起。
1、物理降溫使用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處,避免酒精擦拭或冰敷。建議家長(cháng)每15分鐘監測體溫,保持室溫適宜。
2、藥物退熱體溫超過(guò)38.5℃可遵醫囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓,避免交替用藥。家長(cháng)需記錄用藥時(shí)間。
3、補充水分發(fā)燒時(shí)水分蒸發(fā)加快,建議家長(cháng)少量多次喂食溫水、口服補液鹽或稀釋果汁,觀(guān)察排尿情況預防脫水。
4、及時(shí)就醫持續高熱超過(guò)24小時(shí)、出現抽搐或精神萎靡時(shí),可能與肺炎、腦膜炎等疾病有關(guān),需立即兒科急診處理。
保持清淡飲食,選擇米粥、蘋(píng)果泥等易消化食物,避免劇烈活動(dòng),發(fā)熱期間每2小時(shí)復測體溫并記錄變化曲線(xiàn)。
眼角癢癢可能由過(guò)敏性結膜炎、干眼癥、細菌性結膜炎、瞼緣炎等原因引起,可通過(guò)抗過(guò)敏藥物、人工淚液、抗生素眼藥水等方式緩解。
1、過(guò)敏性結膜炎接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原可能導致免疫反應,表現為眼瞼紅腫伴分泌物增多??勺襻t囑使用色甘酸鈉滴眼液、奧洛他定滴眼液等抗組胺藥物,嚴重時(shí)需聯(lián)合糖皮質(zhì)激素類(lèi)眼藥水。
2、干眼癥長(cháng)期用眼過(guò)度或環(huán)境干燥導致淚液分泌不足,常見(jiàn)眼部異物感與間歇性視物模糊。建議使用玻璃酸鈉滴眼液等人工淚液,配合熱敷和眨眼訓練改善癥狀。
3、細菌性結膜炎金黃色葡萄球菌等感染引發(fā)眼瞼黏稠分泌物和充血,具有傳染性。需采用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治療,避免揉眼導致交叉感染。
4、瞼緣炎毛囊蟲(chóng)感染或油脂分泌異常造成瞼緣充血脫屑,晨起可見(jiàn)睫毛根部結痂。需用茶樹(shù)油濕巾清潔眼瞼,頑固病例可能需要口服多西環(huán)素控制炎癥。
避免用手揉搓眼睛,外出佩戴防護鏡減少刺激,若癥狀持續超過(guò)3天或出現視力下降需及時(shí)眼科就診。
牙齒前突下巴后縮可通過(guò)正畸治療、正頜手術(shù)、功能矯治器、肌功能訓練等方式改善。通常由遺傳因素、不良口腔習慣、頜骨發(fā)育異常、牙齒排列問(wèn)題等原因引起。
1、正畸治療通過(guò)佩戴固定或隱形矯治器調整牙齒位置,適用于輕中度頜骨發(fā)育異常者,需持續1-3年。常用矯治器包括金屬托槽、陶瓷托槽、隱形矯治器等。
2、正頜手術(shù)嚴重骨性畸形需聯(lián)合正畸與外科手術(shù)矯正頜骨位置,可能與遺傳性頜面發(fā)育異常有關(guān),表現為上下頜比例失調。手術(shù)方式包括上頜骨截骨術(shù)、下頜骨矢狀劈開(kāi)術(shù)等。
3、功能矯治器兒童替牙期使用肌激動(dòng)器等裝置引導頜骨生長(cháng),改善口呼吸、吮指等不良習慣導致的發(fā)育問(wèn)題。需每日佩戴12小時(shí)以上。
4、肌功能訓練通過(guò)唇肌操、舌位訓練等增強面部肌肉協(xié)調性,輔助改善因肌力失衡導致的下頜后縮。建議每日重復進(jìn)行3組訓練。
早期干預效果更佳,兒童建議7歲前進(jìn)行頜面評估,成人治療需結合影像學(xué)檢查制定方案,避免長(cháng)期口呼吸及單側咀嚼習慣。
牙齦上長(cháng)牙可通過(guò)拔除乳牙、正畸牽引、手術(shù)開(kāi)窗助萌、定期口腔檢查等方式處理,通常由乳牙滯留、恒牙萌出異常、多生牙或牙瘤等因素引起。
1、拔除乳牙乳牙滯留可能導致恒牙從牙齦異常萌出。需拍攝X線(xiàn)片確認恒牙位置后拔除滯留乳牙,幫助恒牙歸位。常見(jiàn)藥物包括阿莫西林膠囊、甲硝唑片、布洛芬緩釋膠囊。
2、正畸牽引恒牙萌出方向異常時(shí)需正畸治療。通過(guò)托槽或隱形矯治器牽引牙齒至正常位置,治療周期較長(cháng)??赡艹霈F牙齦腫脹,需配合使用氯己定含漱液。
3、手術(shù)開(kāi)窗助萌牙齦過(guò)厚阻礙牙齒萌出時(shí)需手術(shù)切除牙齦組織。術(shù)后可能伴隨出血疼痛,可使用復方氯己定含漱液、頭孢克肟分散片預防感染。
4、多生牙處理多生牙或牙瘤需手術(shù)摘除,避免影響鄰牙發(fā)育。術(shù)前需進(jìn)行CBCT檢查定位,術(shù)后使用阿奇霉素分散片、洛索洛芬鈉片控制炎癥反應。
建議每半年進(jìn)行口腔檢查,避免過(guò)硬食物刺激異常牙齒,出現牙齦腫脹時(shí)可用生理鹽水含漱。
下巴起痘痘可能由激素波動(dòng)、皮膚清潔不足、飲食刺激、毛囊炎或痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起,可通過(guò)局部用藥、調整生活習慣等方式改善。
1、激素波動(dòng)青春期或月經(jīng)周期前后激素水平變化會(huì )刺激皮脂分泌,導致毛孔堵塞。建議保持規律作息,避免熬夜,必要時(shí)可遵醫囑使用螺內酯片調節激素。
2、皮膚清潔不足油脂、汗液混合化妝品殘留易堵塞毛孔。每日用溫和氨基酸潔面乳清潔,避免使用含酒精的爽膚水,可輔助涂抹過(guò)氧苯甲酰凝膠。
3、飲食刺激高糖高脂飲食會(huì )加重皮脂腺分泌。減少攝入乳制品、巧克力等食物,增加蔬菜水果攝入,配合外用克林霉素磷酸酯凝膠緩解炎癥。
4、細菌感染痤瘡丙酸桿菌繁殖會(huì )引發(fā)紅色丘疹或膿皰。需避免用手擠壓,可遵醫囑口服多西環(huán)素片,聯(lián)合使用夫西地酸乳膏控制感染。
日常注意選擇無(wú)油配方的護膚品,避免長(cháng)時(shí)間佩戴口罩摩擦皮膚,若痘痘持續加重或形成囊腫需及時(shí)就診皮膚科。
小腸類(lèi)癌可通過(guò)內鏡檢查、影像學(xué)檢查、血液檢查、尿液檢查等方式診斷。具體檢查方法需根據腫瘤位置和癥狀選擇。
1、內鏡檢查:膠囊內鏡或雙氣囊小腸鏡可直接觀(guān)察小腸黏膜病變,適用于不明原因消化道出血或腹痛患者,檢查前需空腹8小時(shí)以上。
2、影像學(xué)檢查:CT或MRI增強掃描能顯示腫瘤大小及轉移情況,超聲內鏡有助于判斷腫瘤浸潤深度,檢查前需注射造影劑。
3、血液檢查:檢測血清5-羥吲哚乙酸和嗜鉻粒蛋白A水平,類(lèi)癌綜合征患者指標明顯升高,需空腹采血避免飲食干擾。
4、尿液檢查:24小時(shí)尿5-羥吲哚乙酸測定是診斷類(lèi)癌綜合征的重要依據,收集尿液時(shí)需避光冷藏保存。
確診后建議定期隨訪(fǎng)監測,避免進(jìn)食辛辣刺激食物,出現潮紅腹瀉等癥狀應及時(shí)復查。
皮膚出現紅疙瘩可能與接觸性皮炎、蟲(chóng)咬皮炎、蕁麻疹或濕疹有關(guān),可通過(guò)局部冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥及就醫檢查等方式處理。
1、接觸性皮炎床單洗滌劑或消毒劑刺激可能導致局部紅斑瘙癢,建議用清水沖洗患處,避免抓撓,可遵醫囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏或地奈德乳膏。
2、蟲(chóng)咬皮炎螨蟲(chóng)、臭蟲(chóng)叮咬常呈線(xiàn)狀分布紅疹伴劇烈瘙癢,需更換房間并高溫燙洗衣物,可外用糠酸莫米松凝膠、復方樟腦乳膏或口服氯雷他定片。
3、蕁麻疹過(guò)敏原誘發(fā)風(fēng)團樣皮疹時(shí)需排查房間塵螨、花粉等,立即離開(kāi)過(guò)敏環(huán)境,建議備用鹽酸西替利嗪片、依巴斯汀片或地氯雷他定干混懸劑。
4、濕疹濕熱環(huán)境加重皮膚屏障損傷會(huì )出現丘疹滲液,保持皮膚干燥清潔,嚴重時(shí)需使用鹵米松乳膏、他克莫司軟膏或口服撲爾敏片。
記錄紅疙瘩形態(tài)變化與出現時(shí)間,避免使用賓館提供的洗漱用品,攜帶抗過(guò)敏藥物出行,持續不緩解需皮膚科就診。
咽頰炎皰疹可通過(guò)保持口腔清潔、局部用藥、口服藥物、物理降溫等方式治療。咽頰炎皰疹通常由病毒感染、免疫力下降、細菌感染、過(guò)敏反應等原因引起。
1、保持口腔清潔使用淡鹽水或專(zhuān)用漱口水清潔口腔,減少細菌滋生。避免進(jìn)食辛辣刺激性食物,選擇溫涼流質(zhì)飲食。
2、局部用藥可遵醫囑使用開(kāi)喉劍噴霧劑、西瓜霜噴劑、重組人干擾素α2b噴霧劑等藥物緩解癥狀。局部用藥有助于減輕咽喉疼痛和炎癥。
3、口服藥物在醫生指導下可服用阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒、蒲地藍消炎口服液等抗病毒藥物??诜幬镞m用于病毒感染引起的咽頰炎皰疹。
4、物理降溫出現發(fā)熱時(shí)可采取溫水擦浴、退熱貼等物理降溫措施。體溫超過(guò)38.5℃需及時(shí)就醫,避免自行使用退燒藥。
患病期間注意休息,多飲水,保持室內空氣流通。如癥狀持續加重或出現高熱不退,應及時(shí)前往醫院就診。
嬰兒鬧覺(jué)可通過(guò)調整作息、改善睡眠環(huán)境、安撫情緒、排查不適等方式緩解。嬰兒鬧覺(jué)通常由生理需求未滿(mǎn)足、環(huán)境刺激過(guò)度、情緒焦慮、身體不適等原因引起。
1、調整作息建立規律喂養和睡眠時(shí)間表,避免白天過(guò)度睡眠。白天適當增加活動(dòng)量,夜間保持昏暗安靜環(huán)境。
2、改善環(huán)境保持臥室溫度適宜,使用透氣棉質(zhì)寢具。避免強光噪音刺激,可嘗試白噪音或輕柔音樂(lè )輔助入睡。
3、情緒安撫采用襁褓包裹、輕拍背部等觸覺(jué)安撫。家長(cháng)需保持耐心,用平穩語(yǔ)調安撫,避免過(guò)度搖晃或頻繁抱起。
4、排查不適檢查是否因腸絞痛、濕疹、發(fā)熱等身體不適導致。腸絞痛可能與腸道發(fā)育不成熟有關(guān),表現為哭鬧伴蜷腿動(dòng)作,可嘗試飛機抱緩解。
家長(cháng)需記錄哭鬧時(shí)間與伴隨癥狀,若持續哭鬧超過(guò)2小時(shí)或伴隨嘔吐、發(fā)熱需及時(shí)就醫。哺乳期母親應避免攝入咖啡因等刺激性食物。
黑眼圈和眼袋可通過(guò)調整作息、局部護理、醫美干預、手術(shù)治療等方式改善,常見(jiàn)原因包括熬夜、遺傳因素、眼周衰老、過(guò)敏性疾病等。
1、調整作息長(cháng)期熬夜導致眼周血液循環(huán)不良,建議保證每日7小時(shí)睡眠,避免睡前過(guò)度用眼,冷敷可緩解暫時(shí)性血管型黑眼圈。
2、局部護理含咖啡因的眼霜可收縮血管,維生素K制劑改善淤血,透明質(zhì)酸產(chǎn)品填充凹陷,需持續使用4周以上觀(guān)察效果。
3、醫美干預激光治療分解色素,射頻緊致提升眶隔脂肪,中胚層療法改善微循環(huán),需根據類(lèi)型選擇2-3次療程治療。
4、手術(shù)治療頑固性眼袋需行內路/外路眶隔脂肪釋放術(shù),遺傳性色素沉著(zhù)可考慮激光聯(lián)合化學(xué)剝脫,術(shù)后需嚴格防曬護理。
日常避免揉搓眼部,限制鹽分攝入減輕水腫,過(guò)敏體質(zhì)需控制接觸性致敏原,長(cháng)期未改善建議就診整形外科或皮膚科。
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