中老年人必看！帕金森早期五大隱藏癥狀，早發(fā)現早干預
關(guān)鍵詞：帕金森
帕金森病早期五大警.示信號
早晨起床發(fā)現手抖得連牙刷都拿不穩？走路時(shí)總覺(jué)得一只腳像粘在地上？這些可能是身體發(fā)出的早期警.報。帕金森病就像個(gè)狡猾的小偷，往往在我們不注意時(shí)悄悄偷走健康。
一、容易被忽視的早期癥狀
1、嗅覺(jué)減退
突然聞不到咖啡香或花香？研究表明，嗅覺(jué)減退可能比運動(dòng)癥狀早出現5-10年。這是因為帕金森病早期就會(huì )影響嗅覺(jué)神經(jīng)。
2、睡眠異常
夜間睡覺(jué)時(shí)大喊大叫、拳打腳踢，這可能是快速眼動(dòng)睡眠行為障礙的表現。約半數患者會(huì )在發(fā)病前出現這種癥狀。
3、便秘困擾
腸道被稱(chēng)為“第二大腦”，帕金森病早期就會(huì )影響腸道神經(jīng)。如果排便習慣突然改變，每周少于3次，要引起重視。
二、運動(dòng)系統的微妙變化
1、寫(xiě)字變小
字跡逐漸變小、越寫(xiě)越擠，醫學(xué)上稱(chēng)為“小寫(xiě)癥”。這是因為精細動(dòng)作控制能力在悄悄下降。
2、手臂擺動(dòng)減少
走路時(shí)一側手臂擺動(dòng)幅度明顯減小，就像提著(zhù)隱形購物袋。這種不對稱(chēng)性是帕金森病的典型特征。
3、面部表情僵硬
家人常說(shuō)“你最.近怎么不愛(ài)笑了”，其實(shí)可能是面部肌肉活動(dòng)減少導致的“面具臉”。
三、容易被誤診的表現
1、肩周疼痛
很多患者最初就診是因為肩膀疼痛，常被誤診為肩周炎。這種疼痛往往伴有僵硬感，活動(dòng)后反而減輕。
2、聲音變化
說(shuō)話(huà)聲音越來(lái)越小、越來(lái)越單調，家人總說(shuō)“大點(diǎn)聲”，這不是聽(tīng)力問(wèn)題而是聲帶肌肉控制異常。
3、姿勢不穩
站立時(shí)不由自主地向前傾，像要追趕重心，醫學(xué)上稱(chēng)為“前沖步態(tài)”。
四、需要警惕的非運動(dòng)癥狀
1、情緒波動(dòng)
無(wú)緣無(wú)故感到焦慮抑郁，對原來(lái)喜歡的事物失去興趣。這是因為大腦神經(jīng)遞質(zhì)已經(jīng)發(fā)生變化。
2、多汗或皮脂分泌增多
突然變得容易出汗，特別是夜間盜汗，或者面部油脂分泌明顯增多。
3、排尿異常
尿頻、尿急但檢查前列.腺又沒(méi)問(wèn)題，可能是自主神經(jīng)功能紊亂的表現。
五、早期干預的關(guān)鍵措施
1、定期運動(dòng)
太極拳、游泳等節奏舒緩的運動(dòng)能顯著(zhù)延緩病情發(fā)展。每周至少3次，每次30分鐘。
2、認知訓練
讀書(shū)看報、下棋打牌等腦力活動(dòng)可以鍛煉認知功能。每天保持1小時(shí)左右的腦力活動(dòng)。
3、營(yíng)養均衡
地中海飲食模式最適合帕金森患者，多吃橄欖油、堅果、深海魚(yú)和彩色蔬菜。
4、定期隨訪(fǎng)
建議50歲以上人群每年做一次神經(jīng)系統體檢，有家族史者更要加強監測。
帕金森病雖然無(wú)法治好，但早期發(fā)現并干預可以顯著(zhù)延緩病情進(jìn)展。記住這些信號不是要嚇唬您，而是希望幫助您和家人更好地守護健康。如果發(fā)現上述多個(gè)癥狀持續存在，建議及時(shí)到神經(jīng)內科就診。